Pozwól, że zacznę od pytania
Jak płynie Twój czas? Szybko, niezauważalnie? Powoli? A może jeszcze inaczej?
Uważność jest odpowiedzią na nasze wątpliwości dotyczące jakości życia oraz jego przemijania.
Oferta
Uważność dorosłych
Metoda obejmuje ośmiotygodniowy kurs w trakcie którego, uczysz się życzliwej obserwacji swojego oddechu, ciała, myśli i emocji.
Uważność dzieci
Metoda przeznaczona jest dla dzieci w wieku od 4 do 19 lat. Kursy odbywają się w czterech grupach wiekowych. Metoda oparta jest o kurs MBSR dla dorosłych.
Uważny biznes
Warsztaty dla Twojego biznesu projektuję na miarę uwzględniając potrzeby zamawiającego. Pracuję w zakresie poniższych tematów…