Czas jest dobrem nieodnawialnym, czas nie negocjuje. Czas po prostu jest. Tak jak oddech, towarzyszy Ci zawsze. Nie zawsze zauważalnie. A jednak większość z nas chce go mieć zawsze więcej, zatrzymać i wydłużyć… a czas nie negocjuje. Można tylko go zacząć zauważać i docenić.
Zauważyłam to i poczułam, kiedy zaczęłam praktykować mindfulness, a w moim życiu stopniowo, powoli zaczęły pojawiać się chwile uważności. I zmiany.
Kim jestem? Jaka część mojej historii może Cię zainteresować?
Mam 20 lat doświadczenia jako trenerka sprzedaży w międzynarodowych koncernach oraz we wspieraniu rozwoju osobistego.
Jestem nauczycielką uważności według metody MBSR.
Jestem absolwentką kursu nauczycielskiego uważności dla dzieci według metody Eline Snel „Uwaga! To działa!”
Mój styl życia to joga, wegetarianizm, podziw dla sztuki, miłość do zwierząt i ludzi. I mam nadzieję, że nikogo nie urażę … szczególnie do kotów 😉 Lubię także szyć i projektować kolorowe ubrania. Ty pewnie różnisz się ode mnie. Może nawet bardzo 🙂 Ale uważność nie stawia wymagań ani nie ma wobec nas oczekiwań. Na szczęście! Każdy może ją poznać i poczuć jej wpływ na swój dobrostan.